Smoothie fraises & épinards

Un smoothie déjeuner coloré, consistant et ultra frais vous attend ici!!!

Je suis dans la thématique smoothie aujourd'hui, car je me suis fait poser deux implants dentaire avant hier et je dois manger des aliments mous pour quelques jours. Donc le timing était idéal pour dénicher et cuisiner de nouvelles recettes saines, bourratives et savoureuses.

Bref, c'est un smoothie parfait pour démarrer la journée du bon pied :)

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Pour 4 portions:

2 tasses de yogourt grec nature
1 tasse de lait de votre choix
5 tasses de fraises
1 1/2 tasse de bébés épinards
2 c. à soupe de graines de chia
3 c. à soupe de sirop d'érable (ou au goût)

Dans le mélangeur, déposer tous les ingrédients et mixer jusqu'à consistance désirée.

Bon appétit!!!

(Source: Kat - Douceurs au palais)

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