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Smoothie aux bleuets


Le beau temps de ces derniers jours m'a donné le goût de cuisiner des smoothies pour ma petite gang et moi. Pour vous donner un avant goût du printemps qui s'amène, voici cette petite douceur fraîche aux bleuets, qui pourra être servie en déjeuner, mais également, en collation :)


Pour 4 smoothies:
  • 2 tasses de lait
  • 1 1/2 tasse de bleuets congelés ou frais
  • 1 petite banane tranchée
  • 4 glaçons
  • 1 c. à table de miel ou de sirop d'érable
  • 4 feuilles de menthe (facultatif)

Passer le tout au mélangeur.

Verser dans 4 verres et garnir d'une feuille de menthe et de quelques bleuets.

Voilà!!!

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(Source: Kat - Douceurs au palais)
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Commentaires

Libellule a dit…
Hahaha! Moi aussi, cette envie m'a prise dernièrement! L'idée de la menthe avec les bleuets me plaît beaucoup! En as-tu mis? Si oui, as-tu aimé?
13 mars 2012 à 17:09
Annie-Lyne Boulay a dit…
hummm plein de vitamines ce beau smoothies! Ca donne envie d'été ;)
13 mars 2012 à 18:53
Kim a dit…
Ça c'est du smoothie qui respire la santé! J'adopte!
14 mars 2012 à 04:11
Melanie A. a dit…
Oh a menthe c'est une bien belle idée ça pour le smoothie.
14 mars 2012 à 04:21
Esther B a dit…
Ah! les fameux smoothies,j'adore, même en hiver c'est aussi bon que l'été!

Bon jeudi:)
15 mars 2012 à 08:33
Katherine Girard a dit…
Libellule, je n'avais pas de menthe fraîche au frigo, mais je suis certaine que cela aurait été délicieux :)

Merci à vous toutes mesdames pour votre beau passage :)
15 mars 2012 à 16:41
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